Perca peso com as músicas do momento: FitDance

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Se você detesta academia e precisa entrar em forma, ou adora dançar, mas morre de vergonha de dançar em público, o projeto FitDance é perfeito pra você. Conheci o canal através da minha prima e achei super bacana, com coreografias simples, a maioria são montadas com os maiores sucessos do momento. Dá pra aprender todas as músicas no conforto de casa, se divertir, arrasar na balada e ainda perder uns quilinhos, ponto bastante importante.

A galera simplesmente detona e tem todos os ritmos. Mais do que uma questão estética, você também pode melhorar consideravelmente a sua saúde através da dança. Com ela, você aumenta a sua autoestima, ganha resistência, entra em forma, deixa de ser sedentária e diminui os riscos de graves doenças como o mal de Alzheimer. Conheço pessoas, inclusive que encontraram na dança mais uma ferramenta para lutar contra a depressão. Sem falar na diversão! Se algumas amigas toparem dá pra montar uma bela bagunça em casa.

Coreografias simples, com as músicas do momento, quando quiser, onde quiser e com quem quiser. É só motivos bons pra que você também venha conhecer esse projeto. Um trabalho super bem feito, com excelentes profissionais. Os instrutores revezam entre homens e mulheres mostrando que as coreografias foram feitos para que ambos desfrutem dessa maravilha chamada dança. Dá só uma olhada nesses vídeos:

E eles ainda gravam o tutorial que é pra não ter erro e ser ainda mais simples.

Eu amo e indico. Espero que vocês tenham gostado.

Foto: Reprodução/ Divulgação

Bjus <3